pepo عضوه vip
المود : النوع : عدد المساهمات : 1540 العمر : 41
| موضوع: طرق العنايه بالبشره بطريقه صحيحه الأحد يوليو 26, 2009 11:37 am | |
| هذه مجموعة نصائح وطرق للعناية بالبشرة بطريقة صحيحة ,,.
أولاً: تنظيف الوجه
لا تبالغي في العناية بجلدك ، ففي الحالات الطبيعية يشكل الجلد عضواً
رائعاً يهتم بنفسه ، فيفرز
الزيوت اللازمة لترطيب البشرة ، وينظف نفسه بنفسه .
لذلك عندما تغسلين وجهك ، لا تفرطي بفركه ، فهدفك هو إزالة الوسخ الذي تراكم عليه في النهار .
اغسلي يديك دائما قبل أن تباشري بغسل وجهك ، واستعملي صابوناً لطيفاً غير معطر وامرغيه على وجهك ثم اشطفيه بالكثير من الماء .
وبعد غسله بالماء ، استخدمي سائلا منعشا أو اغسليه بالماء بعد أن تضيفي إليه عصرة حامض .
وإذا كانت بشرتك مائلة إلى الجفاف ، فاستعملي الصابون الدهني الذي يحتوي على اللانولين أو الغليسيرين .
لا تفرطي في غسل وجهك لأن الوجه يحتاج بعد غسله إلى نحو عشرين دقيقة إلى أربعين دقيقة ليستعيد توازنه من جديد .
فلا تغسلي وجهك بإفراط . مرتان في اليوم كافيتان لتحافظي على وجه نظيف ومنتعش .
إذا بقيت بعض بقايا الماكياج ، فاستعملي مستحضرا منظفا .
ولا تكثري من فرك جلدك ، وليكن السائل خفيفا ذا أساس مائي ليناسب استعماله حول العينين .
اتركي السائل لحظات على وجهك ثم أزيليه بقطنة رطبة .
ثانياً، ترطيب البشرة
بعد تنظيف وجهك ، انتقلي إلى تغذية البشرة وترطيبها .
تذكري أمراً واحداً في هذا المجال : إن الطريقة الوحيدة لتغذية بشرتك هي بالأكل .
ومع أن لائحة البيض والعسل والفيتامينات والمعادن المكتوبة على علب مستحضرات التجميل قد تبدو مغرية ، غير أنه كي تستفيدي من هذه المواد المغذية ، عليك لا أن تدهنيها على وجهك بل أن تأكليها .
لأن ما تدهنيه على بشرتك لا يعمل إلا على الطبقة الخارجية منها ، ولا يلج إلى داخلها . اختاري مراهم النهار والليل التي تتناسب مع بشرتك ، فإذا كانت بشرتك جافة ، فلتكن المراهم ذات أساس زيتي ، وإن كانت بشرتك زيتية ، فاختاري المراهم ذات الأساس المائي .
يمكنك أن تزيدي من فعالية مرطبات الوجه عندما تبللين جلدك قبل وضعها . ولا تستعملي أبدا مرطبات الجسم على وجهك .
ثالثاً، قشر الجلد
عندما تعتق الخلايا الميتة على وجهك تتحول إلى لون رمادي خامد ،
وتتقشر وتسد المسام الدهنية ، مما يؤدي إلى بقع سطحية أو زيوان .
لذلك يمكنك أن تسرعي عملية تقشر الخلايا الميتة بقشر جلدك أنت
بنفسك بواسطة مرهم خاص ، كما يمكنك تركيب مرهم خاص لهذه الغاية :
القليل من دقيق الشوفان مع قشرة مبروشة من الليمون أو البرتقال مع القليل من الماء .
تذكري أن هدفك ليس خلق جلد متهيج من كثرة الفرك ، بل جلد
متناسق متورد ومتناغم . لذلك راعي طبيعة جلدك وأنت تفركينه ،
وانتبهي للمناطق الحساسة .
رابعاً ، تدليك البشرة
ابدئي بدهن وجهك بسائل مرطب خفيف إذا كان جلدك زيتيا أو كريما ليليا أغنى إذا كان جلدك جافاً .
باشري التدليك عند الترقوة ، مرري أصابعك على عنقك صعودا باتجاه الخارج
حتى تصلي إلى أسفل الذقن ، ثم انقري على ذقنك وحول أنفك برؤوس أصابعك ، ودلكي وجنتيك بدحرجة قبضة يديك عليهما وكأنك تمسكين بكرة .
ضعي إبهاميك تحت ذقنك وابدئي بتدليك زاويتي عينيك الداخليتين ، صعوداً إلى عظم الحاجبين ثم تحت العينين وعودي إلى الزاويتين ، ولكن ابقي بعيدة عن العينين قدر الإمكان .
دلكي منطقة الصدغين بتدوير أصابعك عليهما من دون أن تحركي الجلد ، اضربي قصبة الأنف صعودا إلى الجبين بضربات حازمة .
تابعي التدليك حتى تشعري بوخز في جلدك ، وبالاسترخاء التام . | |
|
queen of tears عضوه vip
المود : النوع : عدد المساهمات : 1284 العمر : 34
| موضوع: رد: طرق العنايه بالبشره بطريقه صحيحه الأحد يوليو 26, 2009 11:44 am | |
| | |
|
pepo عضوه vip
المود : النوع : عدد المساهمات : 1540 العمر : 41
| موضوع: رد: طرق العنايه بالبشره بطريقه صحيحه الأحد يوليو 26, 2009 1:04 pm | |
| شكرا ليكي يا احلي كات ونورتي الموضوع | |
|
ظل الياسمين عضوة فعاله
لقبى :
المود : النوع : عدد المساهمات : 781 العمر : 33 mms :
| موضوع: رد: طرق العنايه بالبشره بطريقه صحيحه الأحد يوليو 26, 2009 10:21 pm | |
| | |
|
pepo عضوه vip
المود : النوع : عدد المساهمات : 1540 العمر : 41
| موضوع: رد: طرق العنايه بالبشره بطريقه صحيحه الإثنين يوليو 27, 2009 10:04 am | |
| | |
|
zitona_nour مشرفة قسم
لقبى :
المود : النوع : عدد المساهمات : 1161 العمر : 30 mms :
| موضوع: رد: طرق العنايه بالبشره بطريقه صحيحه السبت أغسطس 15, 2009 11:53 am | |
| | |
|
pepo عضوه vip
المود : النوع : عدد المساهمات : 1540 العمر : 41
| موضوع: رد: طرق العنايه بالبشره بطريقه صحيحه الإثنين أغسطس 17, 2009 11:52 am | |
| | |
|