منتدى هواه الاعمال اليدويه
اهلا وسهلا بك في منتديات بنوتات , إذا كنت من أعضاء المنتدى فتفضل بتسجيل دخولك , أما إذا كنت ضيفاً فتكرم بالتسجيل في المنتدى ,, ومع تمانينا بقضاء وقت ممتع


ادارة منتدى بنوتات
منتدى هواه الاعمال اليدويه
اهلا وسهلا بك في منتديات بنوتات , إذا كنت من أعضاء المنتدى فتفضل بتسجيل دخولك , أما إذا كنت ضيفاً فتكرم بالتسجيل في المنتدى ,, ومع تمانينا بقضاء وقت ممتع


ادارة منتدى بنوتات
منتدى هواه الاعمال اليدويه
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

منتدى هواه الاعمال اليدويه


 
الرئيسيةالاعلاناتأحدث الصورالتسجيلدخول

 

 اسباب و طرق الوقاية من الدوخة و الاغماء

اذهب الى الأسفل 
+2
m!Ss Semsema
ماسة الاحساس
6 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
ماسة الاحساس
عضوة متالقه
عضوة متالقه
ماسة الاحساس


المود : اسباب و طرق الوقاية من الدوخة و الاغماء Dla3
النوع : انثى
عدد المساهمات : 295
العمر : 34

اسباب و طرق الوقاية من الدوخة و الاغماء Empty
مُساهمةموضوع: اسباب و طرق الوقاية من الدوخة و الاغماء   اسباب و طرق الوقاية من الدوخة و الاغماء Emptyالأحد أغسطس 16, 2009 3:14 am

الدوخة هى شعور بدوران كل ما يحيط بك .وقد يحس المصاب بأن الغرفة تلف به أو بأن الدوران موجود داخل رأسه او جسدة.

وعادة ما تترافق الدوخة مع مشاكل فى الآذن الداخلية التى تملك ج

هازا فائق الحساسية تجاة الحركة .وعند اصابتها بأفة جرثومية أو رضح أو اضطرابات أخرى يرسل الجهاز رسالة خاطئة الى الدماغ.


أما فقدان التوازن فهو الشعور بأن عليك لمس شىء
أو التمسك به لتحافظ على توازنك .ومن شأن الفقدان الحاد للتوازن أن يجعل من الصعب تلافى السقوط.


ينتج الاغماء عما يلى

1 الوقوف بسرعة.
2 ادويه ارتفاع ضغط الدم ودقات القلب اللانظامية.
3 فرط التعرق الذى يؤدى الى فقد الصوديوم والجفاف .
4 فرط التعب.
5 تلقى أخبار مزعجة أو التعرض لضغط غير متوقع أو غير اعتيادى كمنظر للدم مثلا.


ويحدث اللانخفاض السريع فى ضغط الدم والذى يدعى ب(انخفاض الضغط الوضعى ) حين يقف الشخص بسرعة بعد ان كان فى وضع الجلوس او الانحناء . وكلنا يمر بهذة التجربة بدرجة طفيفة ,فنشعر بدوار او اغماء بسيط يزول خلال ثوان . ولكن حين يصل الامر الى اغماء تام او غشية يصبح اكثر خطورة وغالبا ما يحدث ذلك بعد حمام حار أو لدى الاشخاص الذين يتناولون أدوية لضغط الدم.

العناية الذاتية
ان شعرت باظلام فى الرؤية أو بأنك على وشك الاغماء أخفض رأسك . تمدد وارفع ساقيك لاعادة الدم الى الرأس.
وان لم يسعك التمدد . انحنى الى الامام وضع رأسك بين ركبتيك.




تدابير وقائية

1 قف وغير وضع

ياتك ببطء خاصة عند الالتفاف من جهة الى اخرى أو عند الانتقال من وضعية التمدد الى وضعية الوقوف. وقبل ان تنهض فى الصباح .اجلس على طرف السرير لبضع دقائق.

2 لاترهق نفسك. خذ فترات من الراحة ان كنت تعمل فى جو حار ورطب . وارتدى ملابس مناسبة للظروف المناخية التى تعمل فيها لتجنب فرط الشعور بالحر.

3 تناول ما يكفى من السوائل لتجنب الجفاف وتنشيط الدورة الدموية.

4 تجنب التدخين وامتنع عن تناول الكحول.

5 لا تقد سيارتك او تعمل بمعدات خطرة ان شعرت بالدوار.

6 لا تصعد او تنزل السلالم.

7 تحقق من الادويه التى تتناولها واطلب بعض التعديلات من الطبيب عند الحاجة.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
m!Ss Semsema
Admin
Admin
m!Ss Semsema


لقبى : اسباب و طرق الوقاية من الدوخة و الاغماء 38626h777h

المود : اسباب و طرق الوقاية من الدوخة و الاغماء Butterfly
النوع : انثى
عدد المساهمات : 2251
الموقع : rahaf.ahladalil.com
العمر : 33
mms : اسباب و طرق الوقاية من الدوخة و الاغماء 12849120282


اسباب و طرق الوقاية من الدوخة و الاغماء Empty
مُساهمةموضوع: رد: اسباب و طرق الوقاية من الدوخة و الاغماء   اسباب و طرق الوقاية من الدوخة و الاغماء Emptyالإثنين أغسطس 17, 2009 11:45 pm

شكرا ياقمر
بجد انا استفادت
توبيك جميل كالعادة
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://www.ra7af.net
Sad Tear
عضوة مجتهدة
عضوة مجتهدة
Sad Tear


المود : اسباب و طرق الوقاية من الدوخة و الاغماء I-LOVE
النوع : انثى
عدد المساهمات : 390
العمر : 29

اسباب و طرق الوقاية من الدوخة و الاغماء Empty
مُساهمةموضوع: رد: اسباب و طرق الوقاية من الدوخة و الاغماء   اسباب و طرق الوقاية من الدوخة و الاغماء Emptyالخميس أغسطس 20, 2009 12:35 pm

ميرسى ع الموضوع المفيد
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
queen of tears
عضوه vip
عضوه vip
queen of tears


المود : اسباب و طرق الوقاية من الدوخة و الاغماء Flawer
النوع : انثى
عدد المساهمات : 1284
العمر : 34

اسباب و طرق الوقاية من الدوخة و الاغماء Empty
مُساهمةموضوع: رد: اسباب و طرق الوقاية من الدوخة و الاغماء   اسباب و طرق الوقاية من الدوخة و الاغماء Emptyالسبت أغسطس 22, 2009 2:20 am

تسلم الايادي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
بنت من الزمن دة
عضوة مجتهدة
عضوة مجتهدة
بنت من الزمن دة


المود : اسباب و طرق الوقاية من الدوخة و الاغماء Sorrow
النوع : انثى
عدد المساهمات : 314
الموقع : www.ra7af.net
العمر : 36

اسباب و طرق الوقاية من الدوخة و الاغماء Empty
مُساهمةموضوع: رد: اسباب و طرق الوقاية من الدوخة و الاغماء   اسباب و طرق الوقاية من الدوخة و الاغماء Emptyالثلاثاء أغسطس 25, 2009 7:53 pm

ميرسي يا قمر


تسلم الايادى
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
لولو كاتي
عضوة متالقه
عضوة متالقه
لولو كاتي


المود : اسباب و طرق الوقاية من الدوخة و الاغماء Atsafa7
النوع : انثى
عدد المساهمات : 236
الموقع : rahaf.ahladalil.com

اسباب و طرق الوقاية من الدوخة و الاغماء Empty
مُساهمةموضوع: رد: اسباب و طرق الوقاية من الدوخة و الاغماء   اسباب و طرق الوقاية من الدوخة و الاغماء Emptyالأحد أكتوبر 11, 2009 1:31 pm

مشكووووووووووووووووووووورة

كتير كتير
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
اسباب و طرق الوقاية من الدوخة و الاغماء
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» اسباب التحدث اثنآآء النووم

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى هواه الاعمال اليدويه  :: قسم البنوتات :: الصحه العامه-
انتقل الى: