صحتك في خمسة اكواب من

قد تكون الرشاقة بين
يديكِ وبأسعار زهيدة ، ودائما تبحثين عن الجسم المثالي بطرق صعبة اعتماداً
على الأنظمة الغذائية والحميات القاسية،

بالإضافة إلى الاستعانة بأقراص إنقاص الوزن الأمر الذي يكلفك مادياً
وصحياً.
إذا كنتِ تعانين من زيادة فى الوزن ولا تستطيعين حرمان نفسك من الأطعمة
المحببة إليكِ ، فكل ما تحتاجين إليه فقط تقليل كميات الطعام وشرب "الشاي
الأخضر" فهذا العشب السحري له مميزات فعالة في التخلص من السمنة بالإضافة
إلى فوائده التجميلية المتعددة.
يحتوي الشاي الأخضر على الكثير من الفيتامينات والمعادن فضلاً عن
‏(فيتامين‏c)‏ وذلك بمقادير موازية لتلك الموجودة في الليمون مع مجموعة
كبيرة من فيتامينات‏ (ب‏)‏ القابلة للذوبان في الماء والسريعة الإطلاق.
وهكذا فإن خمسة أكواب من الشاي الأخضر يومياً توفر ‏5%‏ إلى ‏10%‏ من
الحاجات اليومية من الريبو فلافين كما توفر هذه الأكواب الخمسة نحو ‏5%‏ من
الحاجة اليومية إلى الماجنسيوم و‏25%‏ من البوتاسيوم و‏45%‏ من المنجنيز‏
،ويزخر الشاي الأخضر أيضاً بالفلورايد حيث يوفر كل كوب منه نحو‏0,1‏
ملليجرام من هذه المادة‏.‏

يسلمووووووووو
موضووع رائع

تسلمى على المعلومة المفيدة

مشكوررررييييييييييييين

شكرا عاى المعلومات انا سوف اخبر اصدقائي

» لسلامة صحتك
» غبى خمسة أسئلة في العالم
» عند الرقم خمسة من سيربح الدبدووب ؟؟ ههههههه
» أوصل لــ 5 وقول خمسة أشياء بجانبك
» خمسة أشياء كلنا عايزينها اذا عايزها فعلاًَ أدخل