طريقة تنفس.. تذهب الصداع

Subject: طريقه التنفس: سيذهب الصداع خلال خمس دقائق

<BLOCKQUOTE style="BORDER-BOTTOM: windowtext; BORDER-LEFT: windowtext 1.5pt solid; PADDING-BOTTOM: 0in; PADDING-LEFT: 4pt; PADDING-RIGHT: 0in; MARGIN-BOTTOM: 5pt; MARGIN-LEFT: 3.75pt; BORDER-TOP: windowtext; BORDER-RIGHT: windowtext; PADDING-TOP: 0in"> سبحان الخالق </BLOCKQUOTE>

كلنا يعرف أن الإنسان له فتحتان في الأنف




وهاتان الفتحتان لم تخلقان عبثا _حاشى لله جل وعلا_







إحدى الفوائد من وجود فتحتي أنف هو توزيع الهواء في الجسم


سأختصر الموضوع وأتطرق لعلاج الصداع والإرهاق مباشرة





في حالة الصداع


أغلق فتحة أنفك اليمنى وتنفس فقط من الفتحة اليسرى لمدة 5 دقائق


ستفاجئ بذهاب الصداع





في حالة الإرهاق والتعب


أغلق فتحة أنفك اليسرى وتنفس من الفتحة اليمنى فقط


ستفاجئ بانتعاش جسمك وعودة حيويته





ربما لهذا السبب تشعر بالتعب كلما استيقظت صباحا وأحسست بأنك تتنفس من الفتحة اليسرى بشكل أسرع من الفتحة اليمنى


لا عليك.. فقط أغلق الفتحة اليسرى في أنفك وتنفس من الفتحة الأخرى لترى النتيجة


وهي الانتعاش صباحا

<BLOCKQUOTE style="MARGIN-BOTTOM: 5pt"> Breathing Therapy [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة] The nose has a left and a right side; we use both to inhale and exhale. </BLOCKQUOTE>

تقبلوا فاائق احترامي لكم









[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

سبحان الله