منتدى هواه الاعمال اليدويه
اهلا وسهلا بك في منتديات بنوتات , إذا كنت من أعضاء المنتدى فتفضل بتسجيل دخولك , أما إذا كنت ضيفاً فتكرم بالتسجيل في المنتدى ,, ومع تمانينا بقضاء وقت ممتع


ادارة منتدى بنوتات
منتدى هواه الاعمال اليدويه
اهلا وسهلا بك في منتديات بنوتات , إذا كنت من أعضاء المنتدى فتفضل بتسجيل دخولك , أما إذا كنت ضيفاً فتكرم بالتسجيل في المنتدى ,, ومع تمانينا بقضاء وقت ممتع


ادارة منتدى بنوتات
منتدى هواه الاعمال اليدويه
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

منتدى هواه الاعمال اليدويه


 
الرئيسيةالاعلاناتأحدث الصورالتسجيلدخول

 

 موضآآضيع تهتمـ للبنآآت

اذهب الى الأسفل 
3 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
سموة الذوق
المديرة العامة
المديرة العامة
سموة الذوق


المود : موضآآضيع تهتمـ للبنآآت I-LOVE
النوع : انثى
عدد المساهمات : 2335
الموقع : ...}في منتــديـأت رهــف,...{
mms : موضآآضيع تهتمـ للبنآآت 12849120288


موضآآضيع تهتمـ للبنآآت Empty
مُساهمةموضوع: موضآآضيع تهتمـ للبنآآت   موضآآضيع تهتمـ للبنآآت Emptyالأحد فبراير 07, 2010 6:46 am

[CENTER]بسم الله الرحمن الرحيم



أولاً هذا الموضوع للبنات فقط

حبايبي البنات .. عندي لكم عدة مواضيع .. صدقوني بتعجبكم .. تفرجوا .. وجربوا اذا تبون ..

الموضوع الاول

[ حب الشباب ]

إرشادات وقائية لتفادي حب الشباب

بالتزامك بعض العادات الصحية في حياتك اليوميه يمكنك المحافضة
علي بشرة نضرة ورائعة وخالية من حب الشباب المزعج باتباعك الارشادات الاتية:

*طعام صحي:ثابري علي تناول وجبة فطور صحية متوازنة مليئة بالالياف
او الفاكهة او العصير وكوب حليب قليل الدسم. واذا كنت تتناولين الفيتامينات،
فمن الافضل تناولها مع وجبة الطعام كي يسهل امتصاصها. وتاكدي ان اليود
الذي يسبب حب الشباب لايزيد معدله عن 150 ميكروغرام في هذه الفيتامينات.

*شرب الماء:عليك شرب ثمانية اكواب من الماء علي الاقل يوميا .اما اذا كنت
تمارسين الرياضة, اشربي الماء قبل التمارين وبعدها كي تعوضي كمية
الماء الذي خسرته اثناء التمارين.

*تنظيف الوجه:نظفي وجهك مرتين في اليوم كي تتخلصي من الدهنيات
والباكتيريا من الخلايا الميتة. ولكن انتبهي، لاتبالغي في غسل وجهك ،
فقد سؤدي ذلك الي جفاف بشرتك.

*الواقي من الشمس:تجنبي التعرض للشمس بشكل مستمر ،لان ذلك يؤدي
الي انسداد المسام وتكاثر البثور السوداء ،عدا عن ازدياد البقع في الوجه
.لذا من الافضل ان يوضع الواقي من الشمس يوميا.

*الماكياج: تاكدي من ان الماكياج الذي تضعينه خال من الزيوت التي
تسبب انسداد مسام البشرة وظهور البثور السوداء.

*التمارين الرياضية: مارسي التمارين الرياضية بشكل دوري، فهي تساعدك
علي الاسترخاء وتزيد من نسبة الاكسجين في الدم ماينعكس ايجابا علي
نضارة بشرتك. ولكن عليك ارتداء ملابس قطنية خفيفة ومريحة. كما انه
لايجب عدم وضع الماكياج خلال التمارين.

*النوم:نامي سبع ساعات يوميا لان القلق والتوتر اللذين تسببهما قلة
النوم يؤديان الي شحوب البشرة وتجعدها في سن مبكرة.

الموضوع الثاني

[ هل تريدين أن تكون رائحة جسمك جذابة ؟ لدي الطريقة ]

الطريقه الاولى:
1-بعد الاستحمام طبعا يكون جسمك رطب ضعي عليه بودره الاطفال
(بيبي جونسن)وبعدين وزعيه على جسمك عامه طبعا اذاجف جسمك
بيطلع لونه اشهب من هالبودره بعدين .ضعي رشات خفيفه من عطر المسك .
وستنعمين بسم كالحرير من ناحية الملمس وكالعبير من ناحية الرائحة

الطريقة الثانية :
2- بعد الاستحمام طبعا يكون جسمك رطب رشيه بعطر الليمون لكي يختلط
بما بقي من ماء على جسمك جميع الجسم طبعا في هذي الفترة يكون
عندك المبخرة مليانه جمر تضعين فيها عوده او غبار العوده
راح تنعمين بهذه الرائحة لمدة اسبوع كامل وفي كل مرة استحمام جربي
احد الطريقتين وسوف تلاحظين الفرق
ستنعمين بجسم يفوح رائحة زكيه
__________________

الشووق [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
selena
عضوة فعاله
عضوة فعاله
selena


المود : موضآآضيع تهتمـ للبنآآت Dla3
النوع : انثى
عدد المساهمات : 726
العمر : 26

موضآآضيع تهتمـ للبنآآت Empty
مُساهمةموضوع: رد: موضآآضيع تهتمـ للبنآآت   موضآآضيع تهتمـ للبنآآت Emptyالإثنين فبراير 08, 2010 1:09 pm

مرسييي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
سموة الذوق
المديرة العامة
المديرة العامة
سموة الذوق


المود : موضآآضيع تهتمـ للبنآآت I-LOVE
النوع : انثى
عدد المساهمات : 2335
الموقع : ...}في منتــديـأت رهــف,...{
mms : موضآآضيع تهتمـ للبنآآت 12849120288


موضآآضيع تهتمـ للبنآآت Empty
مُساهمةموضوع: رد: موضآآضيع تهتمـ للبنآآت   موضآآضيع تهتمـ للبنآآت Emptyالإثنين فبراير 08, 2010 3:14 pm

selena كتب:
مرسييي
العفـــــــوـوـ,
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
رهوفه الحبوبه
عضوه vip
عضوه vip
رهوفه الحبوبه


المود : موضآآضيع تهتمـ للبنآآت Butterfly
النوع : انثى
عدد المساهمات : 2215

موضآآضيع تهتمـ للبنآآت Empty
مُساهمةموضوع: رد: موضآآضيع تهتمـ للبنآآت   موضآآضيع تهتمـ للبنآآت Emptyالإثنين فبراير 08, 2010 10:00 pm

مشكوووره
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
رهوفه الحبوبه
عضوه vip
عضوه vip
رهوفه الحبوبه


المود : موضآآضيع تهتمـ للبنآآت Butterfly
النوع : انثى
عدد المساهمات : 2215

موضآآضيع تهتمـ للبنآآت Empty
مُساهمةموضوع: رد: موضآآضيع تهتمـ للبنآآت   موضآآضيع تهتمـ للبنآآت Emptyالإثنين فبراير 08, 2010 10:02 pm

يااااااااااااااااااااااااااااااااا شوشو
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
سموة الذوق
المديرة العامة
المديرة العامة
سموة الذوق


المود : موضآآضيع تهتمـ للبنآآت I-LOVE
النوع : انثى
عدد المساهمات : 2335
الموقع : ...}في منتــديـأت رهــف,...{
mms : موضآآضيع تهتمـ للبنآآت 12849120288


موضآآضيع تهتمـ للبنآآت Empty
مُساهمةموضوع: رد: موضآآضيع تهتمـ للبنآآت   موضآآضيع تهتمـ للبنآآت Emptyالإثنين فبراير 15, 2010 9:36 am

×ممنوع تكرير الردود×
العفو
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
موضآآضيع تهتمـ للبنآآت
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى هواه الاعمال اليدويه  :: قسم البنوتات :: بنات ستايل-
انتقل الى: