ice angel
مشرفة قسم
لقبى : 
المود : 
النوع : 
عدد المساهمات : 1103
العمر : 28
mms : 
 | | موضوع: يلا نخس 10 كيلو فى 8 ايام السبت يونيو 26, 2010 1:36 pm | |
|
عشرة كيلو فى 8 ايام
الصراحة الموضوع صعب
بس سريع
ياريت تستفيدوا منه
7
7
7
7
7
7
7
7
7
7
7
7
7
يلاانزلوا كمان
7
7
7
7
7
7
7
7
7
7
7
7
7
7
7
7
يلا وصلنا
7
7
7
7
اليوم الاول والثاني
الافطار نصف تفاحة
الغداء 2 تفاحة
العشاء تفاحة فقط
اليوم الثالث والرابع
الافطار نصف علبة دابادي لايت
الغداء علبة ونصف دبادي لايت
العشاء نصف علبة دبادي
اليوم الخامس والسادس
الافطار نسكافيه ممكن سكر دايت
الغداء طبق خس مقطع وعليه ليمونة
والعشاء مثل الغداء
اليوم السابع والثامن
الفطار نسكافيه
الغداء 2 صدر دجاجة مشوي او مسلوق
العشاء 1 صدر دجاجة مشوية
احبائي 10 كيلو في 8 ايام
| |
|
ice angel
مشرفة قسم
لقبى :
المود :
النوع :
عدد المساهمات : 1103
العمر : 28
mms :
| | موضوع: رد: يلا نخس 10 كيلو فى 8 ايام السبت يونيو 26, 2010 1:37 pm | |
| يلا عايزة اشوف ردور كتييييييييييييييييييييييييير
استهلها يعنى
| |
|
زهرة النرجس
عضوه vip
المود : 
النوع :
عدد المساهمات : 2896
الموقع : ...
العمر : 28
mms : 
| | موضوع: رد: يلا نخس 10 كيلو فى 8 ايام الإثنين يونيو 28, 2010 2:11 pm | |
| ههههههههههههههههههههههههه
مااعتقد ان في حد هيجرب الريجيم دا ..
لآلآلآ بمزح ياقمر
اللي يريد يخس يجرب الريجيم دا
ميرسي ياعسل عالريجيم
بانتظار جديدكِ المتميز
| |
|
ice angel
مشرفة قسم
لقبى :
المود :
النوع :
عدد المساهمات : 1103
العمر : 28
mms :
| | موضوع: رد: يلا نخس 10 كيلو فى 8 ايام الإثنين يونيو 28, 2010 6:43 pm | |
| عادى انا نفسى قلت اجربوا
وبعد ما بدات رجعت تانى
اصل صعب جدا
بس النتيجة مذهلة
منورة الموضوع
وتسلمى على الرد
ربنا ما يحرمنا من مرورك | |
|
كبرياء انثى
عضوة متالقه
لقبى : 
المود : 
النوع :
عدد المساهمات : 255
العمر : 30
mms : 
| | موضوع: رد: يلا نخس 10 كيلو فى 8 ايام الخميس يوليو 22, 2010 5:44 am | |
| | |
|
ice angel
مشرفة قسم
لقبى :
المود :
النوع :
عدد المساهمات : 1103
العمر : 28
mms :
| | موضوع: رد: يلا نخس 10 كيلو فى 8 ايام السبت يوليو 24, 2010 7:35 pm | |
| تسلميلى
بس يا ريت ما تكررى الردود | |
|
